作者：袁宁悦（富书作者）

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生活中，有的人缄口不言，被认为是智者。

有的人因为多言，却为人所憎恶。

很多时候，适时沉默远比滔滔不绝，更有智慧。

正如那句英国谚语：“说话是银，沉默是金。”

苦事不说，喜事不扬，闲事不管，便是成年人最顶级的自律。

苦事不说

你是否曾经遇到过这样的事：

遭受不公，向他人倾诉，但别人却认为这很正常，没什么大不了；

失业后，向人诉苦，而别人只是简单地安慰几句；

婆婆强势，向人发牢骚，但别人却轻描淡写地回应，一个巴掌拍不响。

你渴望的感同身受，换来的却是不值一提。你的苦只属于自己，与别人无关。

到处诉苦，不但消解不了心中的苦，还会苦上加苦。

因为80%的人不会关心你的痛苦，20%的人可能视之为笑话。

不把苦事说出来是成年人的自律，也是一种成熟，更是成长的过程。

新晋插画师鹿溟山，在上高二时经历了一段艰难的日子。

那时，父亲生意破产，家里堵满了追债的人，她每天都活在恐惧和担忧之中，更让她痛苦的是，在学校遭受的精神暴力。

女同学们都孤立她，没有人陪她一起走，也没有人和她一起吃饭。

她的内心十分痛苦，但却很少向别人倾诉，而是选择用绘画来宣泄情绪。

那段时间，她画了很多妖怪，每一个妖灵都有着独特的姿态和表情，代表着她内心深处压抑的情感。

这些作品，打破了传统文化中，人们对妖神的固有印象，竟然吸引了大量粉丝的关注和喜爱。

后来，她把所有的业余时间都用来画画，最终出版了三本绘画集。

她也因此被大家称为“最美画妖师”。

与其向别人诉苦，不如靠自己的能力走出苦闷。在这个过程中，你不仅会更加了解自己，还会收获成长和蜕变。

稻盛和夫说：不要把自己活得像个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。

其实，那些所谓的“不幸”只是包装得很丑陋的礼物。

它们的目的是为了让我们变得更加成熟和智慧。

选择默默承受这些不幸，不要随便丢给别人，我们才能逐渐修炼出自我救赎的能力。

喜事不扬

俗话说：“天狂必有雨，人狂必有灾。”

很多人一旦遇到点好事美事，就喜欢到处炫耀，生怕别人不知道，结果给自己带来了不少麻烦甚至是无妄之灾。

早些时候，听过一个故事。

一位大叔养鱼30多年，赚了60万。

可是，在一次和朋友的聚会上，因为多喝了几杯酒，他不小心说漏了嘴。

结果第二天早上，他发现所有的鱼都露出了白肚皮。

他在池塘边哭了很久，从此再也没有喝过酒，也不再跟别人谈论自己赚了多少钱。

心理学上有一个现象，叫 高光效应 。

指的是 当一个人在某些方面表现出色时，会引起他人的注意和评价，而这些评价往往是负面的。

因此，在平时的为人处事中，越张扬的人越容易被攻击、诋毁；相反，越低调的人越安全。

如果你全款买下的房子，要告诉亲戚是贷款买的；

如果你月入过万，要告诉朋友工资不到五千;

如果你干的是上千万的大买卖，要告诉别人只是做点小生意。

毕竟，这个世界上，真正盼你好的人少之又少。

懂得收敛锋芒才是大智慧。

同事吴姐负责公司的体系建设工作。

其貌不扬的她能独自应对一众审核员，游刃有余的处理各种提问。

领导对她十分欣赏，加薪及各种奖金常有，这让很多人眼红。

可当大家打听她的“底细”时，她总是闭口不言。

直到多年以后，我们才知道她不仅手握多个含金量超高的证书，而且还利用周末兼职给一些公司做质量体系指导。

既有实力又有经验，难怪领导那么看重。

杨绛说：“真正厉害的人，往往深藏不露，不炫耀，不张扬。”

他们深知人外有人天外有天。

喜事不扬，低调做人才是人生的最高境界。

闲事不管

听过一个搞笑故事：

从前，有个人在路上看见一个小男孩，大冬天的吃雪糕。

于是上前劝他：“小朋友，天气这么冷，吃冰淇淋会拉肚子的。”

可是小男孩边吃边回答说：“我奶奶活了105岁，你信不信？”

这个路人很疑惑，于是问他：“是吃冰淇淋让她活到这么大年纪的吗？”

小男孩摇了摇头，回答道：“不，我奶奶从来不管闲事。”

生活中，不时会遇到一些所谓的“闲人”，他们打着关心你、为你好的旗号，对你的行为指指点点，希望你能“改过自新”。

如果你听从了，他们会感到一种强烈的满足感；

但如果你违抗了，他们就会将不满的情绪一股脑地倾泻在你身上，指责你不识好人心。

然而，别人并没有要求帮忙，又凭什么让人家感激涕零呢？

狄更斯说：“最好的礼貌，是不管闲事。”

在其著作《大卫·科波菲尔》中，大卫与艾妮斯之间的友情让人羡慕。

这不仅源于他们相同的价值观，更在于他们都能尊重对方的界限，不会过多地干涉彼此的生活，只是以温和的方式提醒。

大卫的朋友斯蒂福是一个善于伪装的恶魔，但大卫并不清楚他的真面目。

艾妮斯看在眼里，急在心头，多次想要告诉大卫不要和他交往，但最终她都把那些话咽了回去，只是提醒大卫要小心提防。

这边，艾妮斯和父亲被工于心计的学徒尤利亚逼迫，不得不让尤利亚成为他们的合伙人，并将律师事务所更名。

对此，大卫感到难以接受，想要去找尤利亚理论，为艾妮斯一家讨回公道。

但最后他还是选择了保持沉默。

把握关心的度，守住合适的界限，双方才不会觉得被打扰，感情才会更加稳固。

其实，一切关系都有红线。

红线之内的关心让人倍感温暖，红线之外的关心便是冒犯。

余生，该自己管的事管，不该管的闲事别管，做一个有分寸的人。

康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

管住自己，适时沉默，是成年人最高级的自律。

不轻易向别人诉苦，才不会惹人厌烦；

不宣扬自己的优越感，方能避免祸患；

不掺和别人的私事，便不会招致怨恨。

愿你在以后的日子里，不停修炼自身，变得强大、低调又有界限，最终活出自在愉悦的人生。

作者简介：袁宁悦，富书作者，一边写作，一边修行，活出自由自在的人生，第4本书即将出版，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究 注：本文章图片来源网络，如有侵权，请联系删除